Dla kogo suplementacja selenem organicznym?

0
313

Jeśli czytasz ten artykuł, to najprawdopodobniej szukasz informacji na temat suplementacji selenem organicznym. Za co odpowiada selen w ludzkim organizmie? Kto powinien rozważyć suplementacje za pomocą selenu? Na te pytania odpowiada niniejszy artykuł.

Czym jest selen?

Selen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Naturalnie jest dostarczany wraz z pokarmem. Jego źródłem są produkty pochodzenia morskiego. Na przykład ryby lub skorupiaki. Ponadto, selen znajdziemy w czosnku, suchych nasionach roślin strączkowych oraz produktach zbożowych.

Selen wspiera funkcjonowanie różnych procesów w naszym organizmie. Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz (co ważne!) na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Braki selenu mogą być widoczne w postaci słabej kondycji włosów i paznokci, gdyż pierwiastek ten chroni komórki przed działaniem stresu oksydacyjnego. Ponadto, niedobór selenu może wpływać na uczucie zmęczenia, osłabienia a także może powodować ból mięśni. W przypadku mężczyzn niedobór może być przyczyną niepłodności.

Dla kogo selen?

Prawidłowe stosowanie selenu przede wszystkim poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego, wzmacnia włosy i paznokcie, chroni tarczyce, oraz wspomaga tworzenie komórek antyoksydacyjnych, które niwelują skutki stresu. Pierwiastek ten może chronić organizm przed pojawieniem się opryszczki oraz przed półpaścem. Szacuje się, że prawidłowy poziom selenu zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór prostaty, tarczycy, płuc, jajników oraz szyjki macicy. Ma także wpływ na ochronę serca i naczyń wieńcowatych. Co ciekawe, w przypadku mężczyzn może wpływać na libido.

Selen organiczny w formie suplementu diety jest rozwiązaniem dla osób, które wykryły niedobór selenu oraz zmagają się ze słabym układem immunologicznym. Ponadto, selen jest rozwiązaniem, które interesuje osoby borykające się z problemami tarczycowymi.

Naturalne suplementy diety, w tym także selen organiczny można znaleźć na ochnaturalnie.pl